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果糖,洪水猛兽还是美食良方?

时间: 2019-06-24 14:20:32来源: 长沙优升龙化工有限公司
      如今,果糖,正遭遇着冰火两重天的态度。食品厂商视它如珍宝,大肆吹嘘它低血糖指数的特色;而不少科学研究者视它如毒药,严肃指出高含量摄入会严重损害健康。果糖广泛存在于蜂蜜,水果和大部分根茎植物中。相比于葡萄糖,果糖更受食品厂商的青睐,原因就在于它的甜度是葡萄糖的1.7倍,更易刺激消费者食欲。并且它的升糖指数远低于葡萄糖,一度被追捧成“健康糖”。但是,随着深入的研究,它的作用越来越受到科学研究者的诟病。美国做了大量的实验,得出结论果糖除了比葡萄糖更易使人肥胖外,还可能导致肝功能异常和高血压;过多地饮用含糖饮料会增加痛风的风险;这些“血淋淋”的事实是不是让你心头一紧?

      但是不要担心,凡事都要辩证的来看。其实并不是果糖本身对健康有害,而是摄入果糖的形式更加重要。凡事都是过犹不及,均衡,适量才是健康饮食的关键!湖南葡萄糖酸钠,长沙柠檬酸,长沙果糖,长沙麦芽糊精有需要的可以直接点进链接哦~

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